水果

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。 以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫冂克，橙含49毫忄克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，.甘谷勤英生态绿化有限公司|||水果
，桃子各含10毫克，.甘谷勤英生态绿化有限公司|||水果
，甘谷勤英生态绿化有限公司,甘谷勤英生态绿化有限公司,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。



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