管理好自己的情绪。不懂如何控制自己的情绪，会导致婚姻裂缝越来越大。婚姻中已经出现裂痕，你又不想丢弃这份情感，一定要先保持平静，让双方都有喘气的余地。出了问题，要学会控制自己的情绪，不要让个人的不良情绪影响自己的行动，防止两个人的矛盾越来越大，这样才能挽回自己的婚姻。
正确面对彼此的问题。婚姻出现问题，两个人都有责任，先要审视自己。回避问题解决不了任何，努力寻找问题的根源，共同寻找解决方案，比单纯回避问题的现实要好。
改变提升自己。想挽救婚姻，一定要改变自己并有所提升才行，如果还和以前相同，那还会重蹈覆辙，而且再回头意义不大。婚姻是一个相互促进的过程，从而达到相互理解。男人希望在工作中得到你的理解，在情感上得到你的关心。只有看到你的提升和改变，才能重新吸引他的目光。想快速挽救婚姻，具体方法需要根据你的实际情况制定方案。伟凡情感心理咨询老师期待你的垂询。
